DIETA SEGUNDO MES: LOS TRITURADOS

BUENOS DIAS QUERIDOS BLOGGEROS. COMO OS PROMETI OS VOY A EXPLICAR UN POCO COMO ES LA DIETA DE TRITURADOS DE ESTE SEGUNDO MES.
SE BASA EN COMER PURES DE TODO TIPO Y YOGURES BATIDOS, ADEMAS DE COMPOTAS DE FRUTAS.
LOS PURES SERAN DE VERDURAS, LEGUMBRES, PATATA, ETC... SIEMPRE AÑADIENDO PROTEINAS ( TERNERA, POLLO, PESCADO O CLARA DE HUEVO ).NADA DE ACEITES.
LOS YOGURES, CLARO ESTA, DEBEN DE SER DESNATADOS Y LAS COMPOTAS SIN AZUCAR ( SI QUIERES PUEDES ECHAR SACARINA ).
SE HARAN 5 O 6 TOMAS DIARIAS ENTRE PURES, YOGURES Y COMPOTAS. ENTRE CADA TOMA, COMO EN LA ANTERIOR DIETA DE LOS BATIDOS, LIQUIDOS (AGUA,ZUMOS,INFUSIONES) EN CATIDADES PEQUEÑAS Y SORBOS CORTOS.
A MI DE MOMENTO ME VA MUY BIEN CON LOS PURES. NO HE TENIDO NINGUN TIPO DE RECHAZO NI VOMITOS. ME LOS HAGO O DE VERDURAS CON POLLO O DE PATATA Y ZANAHORIA CON POLLO O DE LEGUMBRES ( JUDIAS, LENTEJAS O GARBANZOS ). CON PESCADO NO ME GUSTAN, AUNQUE DEBO COMER PESCADO TAMBIEN.
TENGO LA SENSACION DE QUE LOS PURES ME ESTAN RALENTIZANDO LA PERDIDA DE PESO. NO SE, PERO COMO ESTA SEMANA HE PERDIDO MENOS PESO QUE EN ANTERIORES......
ESPERO QUE NO SEA ASI Y SIGA AL RITMO ANTERIOR. YA LO IREIS LEYENDO. UN ABRAZO A TODOS.