LA DIETA

Y A PARTIR DE AHORA LO MAS IMPORTANTE DESPUES DE LA OPERACION: LA DIETA.
ANTES DE CONTAROS EN QUE CONSISTE, QUIERO COMENTAROS COMO VOY DE PESO. CUANDO LLEGUE DE LA PAZ A CASA HABIA PERDIDO 7 KILOS.
BUENO, VOLVIENDO AL TEMA DIETA. EL PRIMER MES ES A BASE DE LIQUIDOS. ME MANDARON UNOS BATIDOS PARA DESAYUNAR, COMER Y CENAR. LOS BATIDOS SE LLAMAN OPTISOURCE Y SON LA MAR DE COMPLETOS. TIENEN TODO TIPO DE VITAMINAS, PROTEINAS, AZUCARES, HIERRO, POTASIO......SON LA LECHE. EN UN MES PROBE DE TRES SABORES: FRESA, VAINILLA Y CHOCOLATE. LOS MEJORES SON LOS DE CHOCO SIN NINGUNA DUDA. LAS TOMAS SON DE 200 ML A SORBITOS PEQUEÑOS. ENTRE LAS TOMAS DE LOS BATIDOS, CANTIDADES PEQUEÑAS DE ZUMOS, CALDOS, AGUA O INFUSIONES TAMBIEN A SORBOS PEQUEÑOS. EN ESTE MES( SOLO HAN SIDO TRES SEMANAS ) HE PERDIDO 10 KILOS. AHORA MISMO ESTOY EN 152 KG.OS MUESTRO UN A FOTO A VER SI OS GUSTO.
EL SABADO 15 DE AGOSTO HE EMPEZADO CON LA DIETA DE TRITURADOS. EN BREVE OS CONTARE COMO ME VA.