jueves, 25 de febrero de 2010

SIGO SIN PERDER

HOLA A TODOS ESTA SEMANA ME HE VUELTO A PESAR Y SIGO SIN PERDER NADA LLEVO 3 SEMANAS SIN PERDER NI UN GRAMO ME HE ESTANCADO EN 119, PERO BUENO NO ME QUEDA MAS QUE TENER PACIENCIA Y SEGUIR ESPERANDO.

HE IDO A REPETIRME UNA PRUEBA PARA SABER SI SIGO CON APNEAS, ANTES DE LA OPERACIÓN TENIA QUE DORMIR CON UN APARATO QUE EXPULSABA AIRE YA QUE EN UNA PRUEBA DE PRE-OPERATORIO ME SACARON QUE TENIA 3º APNEAS POR HORA( PARA PASARME ALGO Y YO SIN SABERLO) Y ME HE TIRADO UN AÑO DURMIENDO CON EL APARATO. AL PRINCIPIO FATAL YA QUE ES MUY INCOMODO TENER UN TUBO POR LA CARA Y EL AIRE SE ESCAPABA POR LOS LADOS Y ME DESPERTABA Y NO DESCANSABA NADA, PERO CUANDO TE ACOSTUMBRAS NO PUEDES ESTAR SIN ELLO.
PERO DESDE LA OPERACIÓN NO HE VUELTO A DORMIR CON EL APARATO YA QUE CUANDO VOLVÍ DEL HOSPITAL Y ME LO PUSE NOTABA QUE SALIA DEMASIADO AIRE Y NO ME DEJABA DORMIR.
A SI QUE ME HE VUELTO HACER LA PRUEBA HABER SI CON SUERTE YA NO TENGO APNEAS Y DEVUELVO LA MAQUINA. PERO TENGO QUE ESPERAR HASTA MAYO QUE ES CUANDO ME DAN LOS RESULTADOS.

UN SALUDO MUY GRANDE A LADY LISS Y CAMPANILLA. MUCHOS ÁNIMOS A LAS DOS Y NOS RINDÁIS QUE MERECE LA PENA LA ESPERA...- PACIENCIA -

domingo, 21 de febrero de 2010

PERDON POR EL RETRASO


HOLA A TODOS DE NUEVO PERDÓN POR EL RETRASO PERO NO TENIA NADA IMPORTANTE QUE DECIR.


HE TENIDO REVISIÓN CON LA ENFERMERA, HACEN COMO PEQUEÑAS CHARLAS CON MAS GENTE QUE ESTA OPERADA Y LA VERDAD QUE ESTA MUY BIEN POR QUE CADA UNO CUENTA SU HISTORIA Y EL COMO VAN, CADA UNO ES UN MUNDO Y LO LLEVAN DE FORMA DIFERENTE.

LE PREGUNTE A LA ENFERMERA QUE SI PODÍA BEBER COSAS CON GAS Y TODAVÍA NO PUEDO, LE COMENTE QUE A VECES LA CARNE ME SIENTA MAL Y OTRAS VECES NO, ME DIJO QUE NO ERA NORMAL QUE ALGUNAS VECES SI ME SENTARA BIEN Y OTRAS NO, QUE ESO PODÍA SER DE QUE NO MASTICARA BIEN LOS ALIMENTOS.


LLEVO DOS SEMANAS SIN PERDER NADA ME HE QUEDADO ESTANCADO QUIZÁ ES POR QUE YA COMO DE TODO. DE TODAS FORMAS POR LO QUE HE LEÍDO EN ALGUNOS BLOG NO SOY EL ÚNICO QUE LE HA PASADO QUE SE TIREN UNA TEMPORADA SIN PERDER NADA Y LUEGO VUELVEN A PERDER. SI VEO QUE NO PIERDO EN MI PRÓXIMA REVISIÓN LO COMENTARE.


ANIMO A TODOS LOS QUE SE VAYAN A OPERAR Y LOS QUE ESTÉN EN EL PROCESO MUCHA PACIENCIA QUE MERECE LA PENA ESPERAR Y PASAR POR TANTAS PRUEBAS, TE CAMBIA LA VIDA POR COMPLETO... MUCHOS ÁNIMOS.

jueves, 14 de enero de 2010

EL REGRESO......

HOLA A TODOS AMIGOS....
FELIZ AÑO 2010 A TODOS. DESEO DE TODO CORAZON QUE TODO OS VAYA LO BIEN QUE OS MERECEIS.

VEO QUE ME ECHAIS DE MENOS... ESO ME ALEGRA....

NO HE ESCRITO HASTA AHORA YA QUE VEO DEMASIADO PESADO PARA TODOS EL ESCRIBIR CADA SEMANA. POR ESO PARE UN POCO Y YA SE JUNTO CON LAS FIESTAS Y LO DEJAS Y... CLARO PASA ESTO, MAS DE UN MES SIN ESCRIBIR.

PERO DESPUES DE MUCHOS INTENTOS ( HOY ESCRIBO, HOY ESCRIBO, CARIÑO ESCRIBE CARIÑO ESCRIBE, JEJEJE) HOY SACO TIEMPO Y CHARLO UN POQUITO CON VOSOTROS.

COMO OS PODEIS IMAGINAR, ESTAS FIESTAS NO SON EL MEJOR MOMENTO PARA PERDER PESO. TURRONES, ALCOHOL, ROSCON... Y TANTAS COSAS MAS QUE TE HACEN RALENTIZAR LA PERDIDA DE PESO. PERO HAY QUE PONERSE OTRA VEZ A LA FAENA Y ACELERAR LO QUE SE PUEDA.

DESPUES DE TODAS LAS FIESTAS, MI PESO SE SITUA EN 121 Y MEDIO. UNA CIFRA BUENA PERO QUE CREO QUE PODIA SER MEJOR. ( SIIIII LA CULPA ES MIA LO SE ).

LOGICAMENTE TODO VA MUY BIEN. ME ENCUENTRO ESTUPENDAMENTE, EN EL TEMA DE SALUD. CADA DIA QUE PASA Y BAJAS PESO TE REFUERZA LA MORAL Y TE ANIMA A SEGUIR ADELANTE.

Y LO QUE MAS TE ANIMA ES EL QUE YA ME PUEDO COMPRAR LA ROPA QUE QUIERO Y DONDE QUIERO.
QUE ILUSION ME HIZO EL PROBARME UN CHANDAL NIKE DE 2XL Y QUE ME VALIERA CUANDO ANTES USABA UNA 6XL (GRACIAS CARIÑO POR EL REGALO DE CUMPLEAÑOS) TE HACE MUCHA ILUSION EL IR A TIENDAS DE MARCAS Y COMPROBAR QUE TE VA VALIENDO LA ROPA, QUE YA NO HACE FALTA EL BUSCAR TIENDAS ESPECIALES PARA OBESOS Y CONFORMARTE CON ESE UNICO MODELO DE PANTALON O DE POLO QUE TE OFRECE EL DEPENDIENTE (CON ESOS PEDAZOS DE PRECIOS) .ESO ES LO QUE MAS TE ALEGRA.



UN ABRAZO A TODOS Y HASTA LA PROXIMA.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

SEMANA 25/11/09 A 1/12/09

BUENAS A TODOS.
HOY OS ESCRIBE ALGUIEN CON UN KILO Y MEDIO MENOS QUE LA SEMANA PASADA.
125 Y MEDIO HE PESADO HOY. UNA GRAN NOTICIA PARA MI ESTA SEMANA.
QUERIA APROVECHAR PARA ANIMAR A LADY LISS QUE LA NOTO DESANIMADA EN SU BLOG. SIGUE ADELANTE Y NO TE RINDAS.
UN ABRAZO A TODOS.


PARA TRIUNFAR EN LA VIDA, NO ES IMPORTANTE LLEGAR EL PRIMERO. LO IMPORTANTE ES LLEGAR, LEVANTANDOSE CADA VEZ QUE CAES EN EL CAMINO.

lunes, 30 de noviembre de 2009

CITA CON LA NUTRICIONISTA

HOLA AMIGOS.
EL JUEVES TUVE CITA CON LA NUTRICIONISTA,
ESTUVIMOS COMENTANDO COMO ME IBA TODO, LAS COMIDAS Y LA BAJADA DE PESO.
YO LE COMENTE QUE SEGUIA SIN TOLERAR BIEN LA CARNE, PERO QUE LO DEMAS TODO MUY BIEN ( NO LA DIJE QUE HASTA ME HE COMIDO UNA HAMBURGUESA EN EL MACDONALDS ).
ME COMENTO QUE LA BAJADA DE PESO ESTA MUY BIEN, PERO YO LA DIJE QUE ME PARECIA POCO LO QUE ESTOY PERDIENDO ESTOS MESES. PERO CLARO, ES QUE YA COMIENDO DE TODO PIERDES MENOS CANTIDAD.
LO MAS IMPORTANTE FUERON LOS ANALISIS DE SANGRE QUE ME HICE.ESTOY SUPERCONTENTO, YA QUE LOS ANALISIS SALIERON MUY BIEN. YA ME BAJO LA GLUCOSA Y LA FERRITINA QUE LA TENIA MUY ALTA.ME SUBIO EL HDL QUE LO TENIA MUY BAJO Y DE LO DEMAS TODO MUY BIEN. LA DOCTOA TAMBIEN SE ALEGRO MUCHO, YA QUE NO HAY QUE OLVIDAR QUE ESTO SE HACE POR SALUD, NO POR ESTETICA.
UN ABRAZO A TODOS.

SEMANA 19/11/09 A 25/11/09

HOLA A TODOS.
ESTA SEMANA ME RETRASE UN POQUITO, PERO YA ESTOY AQUI.
OTRO KILO MENOS Y YA VAMOS POR 127. DESPACIO PERO VAMOS BAJANDO QUE ES LO QUE IMPORTA.
UN ABRAZO.


Se feliz con lo que tienes, mientras persigues lo que deseas.

SILVIA DE TENERIFE

QUIERO APROVECHAR ESTE POST PARA DAR MUCHOS ANIMOS A SILVIA DE TENERIFE. AYER INGRESO EN EL HOSPÌTAL Y HOY LA OPERAN.
MUCHOS ANIMOS Y MUCHA SUERTE, QUE TODO SALGA MUY BIEN. ESPERO TENER NOTICIAS TUYAS PRONTO.
UN BESAZO PARA TI Y TU MARIDO.

martes, 24 de noviembre de 2009

RESPUESTA A LADY LISS

HOLA LADY LISS. COMO TE VA TODO?
PERDONA QUE TARDE TANTO EN CONTESTARTE PERO NO TUVE TIEMPO DE LEER MI BLOG ESTA SEMANA PASADA.
EL TEMA DEL DEPORTE TAMBIEN ERA MUY IMPORTANTE PARA MI, YA QUE TAMBIEN HACIA MUCHO ANTES DE LA OPERACION.
ME OPERARON EL 16 DE JULIO.QUIZA POR MIEDO O POR DESCONOCIMIENTO, ESPERE A LA REVISION DEL CIRUJANO A MEDIADOS DE OCTUBRE PARA PREGUNTARLE SI PODIA HACER UN DEPORTE MAS DURO QUE LO QUE TE MANDAN, QUE ES ANDAR DESPUES DE OPERARTE.EN CUANTO LE VI SE LO DIJE Y ME DIJO QUE NO HABIA NINGUN PROBLEMA DE HACER DEPORTE. A SI QUE PASARON MAS O MENOS 3 MESES SIN HACER NADA MAS QUE ANDAR.POSIBLEMENTE HUBIERA PODIDO HACER ALGO ANTES PERO TE DA MIEDO HACER ALGO SIN PERMISO Y QUE PUEDA PASAR ALGO MALO CON LA OPERACION.
EN CUANTO AL CIRUJANO, SOLO LO VI UNA VEZ. ESE MISMO DIA ME EXPLICO LA OPERACION ( SALI CAGADITO, YA QUE ME LO EXPLICO MUY CLARITO, COSA QUE AGRADECI EN EL FONDO ) Y ME PUSO EN LISTA DE ESPERA. ESO FUE EN EL MES DE ENERO Y EN JULIO LE VOLVI A VER EL DIA DE MI INGRESO, UN DIA ANTES DE LA OPERACION.
Y FINALMENTE EL TEMA DE LA CIRUGIA. MI OPERACION HA SIDO POR LA SEGURIDAD SOCIAL, COSA QUE ME RECOMENDARON, YA QUE TENIAN MUCHA MAS EXPERIENCIA. LA CIRUGIA ESTETICA TAMBIEN LA HARE POR LA SEGURIDAD SOCIAL Y SIN COSTE ALGUNO ( AL MENOS ESO ME HAN DICHO ). TODAVIA ME FALTA MUCHO PARA ESE MOMENTO, PERO YA LO IREMOS CONTANDO EN ESTE BLOG.

ESPERO TE HAYA SIDO DE AYUDA. SABES QUE ESTOY ENCANTADO DE CONTARTE MIS EXPERIENCIAS Y ESPERO QUE TE VAYA MUY BIEN LA TUYA.
SEGUIMOS EN CONTACTO.
UN SALUDO.

viernes, 20 de noviembre de 2009

SEMANA 12/11/09 A 18/11/09

HOLA AMIGOS.¿QUE TAL OS VA?
ESTA SEMANA ME RETRASO EN ESCRIBIR, PERO ESQUE ESTUVE UN POCO LIADO EN EL TRABAJO.
OTRO KILITO MENOS Y YA VAN 41.EL PESO MARCO 128.PARECE QUE ESTE MES VOY DESPACITO, KILO A KILO, PERO MEJOR ESO QUE NADA.
UN SALUDO A TODOS. NOS VEMOS LA SEMANA QUE VIENE. CHAOOOOOO.


Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo.

Leon Tolstoi (1828-1910) Escritor ruso.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

SEMANA 05/11/09 A 11/09/09

BUENOS DIAS A TODOS.

COMO YA SABEIS HABIA CITA CON LA BASCULA HOY, EL PESO MARCO POCO MENOS PERO ES IMPORTANTE BAJAR CADA SEMANA.
UN KILO MENOS Y YA VAMOS POR 129. YA SON 40 KILOS MENOS DESDE LA OPERACION.LA COSA VA MUY BIEN, A UN RITMO DE MAS O MENOS 10 KILOS AL MES, YA QUE EL DIA 16 HARAN 4 MESES DESDE LA OPERACION.
NO ME HACE FALTA DECIROS QUE ESTOY MUY BIEN Y MUY CONTENTO. ME SIENTO OTRA PERSONA EN TODOS LOS ASPECTOS. AUNQUE ANTES ERA MUY FELIZ TAMBIEN, TENIA MUCHAS LIMITACIONES QUE YA VAN DESAPARECIENDO.
MUCHAS GRACIAS A TODOS POR VUESTROS APOYOS, ME AYUDAN MUCHO.
LADY LISS GRACIAS POR SEGUIRME SEMANA A SEMANA Y SIEMPRE ESCRIBIR ALGO EN ESTE TU BLOG. UN SALUDO.


NO SE PUEDE DISFRUTAR DE LA VERDADERA FELICIDAD SIN HABER SUFRIDO ANTES (NIETZSCHE)

viernes, 6 de noviembre de 2009

FIESTA DE HALLOWEEN 2009


!!! MENUDA FIESTA !!!
ERA LA PRIMERA VEZ QUE IBAMOS A DISFRAZAR PARA HALLOWEEN. CLARO QUE ES EL PRIMER AÑO QUE ME VALEN LOS DISFRACES......

SOLO A MI MUJER SE LE PODRIA OCURRIR EL DISFRAZARNOS DE NIÑA DEL EXORCISTA ELLA Y YO DE CURA. LA IDEA ERA GENIAL.

COMPRAMOS LA ROPA Y QUEDAMOS PARA PINTARNOS TODOS EN CASA DE MIS AMIGOS RICHY Y RAQUEL, QUE YA OS COMENTE QUE VAN A SER PAPAS EN MAS O MENOS 7 MESES.

NOS LO PASAMOS MUY BIEN TODOS PINTANDONOS Y DISFRAZANDONOS.

LUEGO SALIMOS A CENAR AL TONY ROMAS.

EL LOCAL ESTABA DECORADO PARA LA OCASION Y LA VERDAD ES QUE DABAMOS EL CANTE CON NUESTROS DISFRACES. LA GENTE NOS MIRABA Y SE REIA DE LO QUE IBAMOS HACIENDO Y DICIENDO.

LA CENA ESTUVO MUY BIEN. YO ANTES EN EL TONY ROMAS ME ENGULLIA UN COSTILLAR ENTERO MAS LOS ENTRANTES, SOBRE TODO AROS Y JALAPEÑOS PORQUE LAS BARRITAS DE MOZZARELLA SE LAS COMIA TODAS MI MUJER.....

PERO ESTE AÑO LA COSA ERA DISTINTA.

ME COMI UNOS POQUITOS AROS, UN POQUITO DE ENSALADA DE COL, Y....!!! UNA COSTILLA !!! LOS BUENOS TIEMPOS PASARON YA...

AHORA NO ME DEJAN ENTRAR EN LOS RESTAURANTES PORQUE YA NO SOY UN BUEN CLIENTE JEJEJEJE.

OS PONGO ALGUNA FOTO A VER SI OS GUSTA.

UN BESO A TODOS/AS.




LA FELICIDAD ES OLVIDARSE DE LOS PROBLEMAS, VALORAR LO QUE SE TIENE Y CANTAR HASTA QUEDAR AFONICOS.

SEMANA 29/10/09 A 04/11/09

BUENOS DIAS AMIGOS.
SIENTO HABER TARDADO TANTO EN HABLAR CON VOSOTROS, PERO HE TENIDO MUCHO TRABAJO Y NO HE PODIDO ANTES.
LA CITA CON LA BASCULA ESTA SEMANA FUE PERFECTA.
2 KILITOS MENOS Y YA ESTAMOS EN 130 KILOS. LA SIGUIENTE SERA YA 120 Y ALGO Y ESO YA ME ALEGRA UN MONTON. HACIA MUCHOS AÑOS QUE NO ESTABA EN ESE PESO. CREO QUE DESDE QUE CONOCI A MI MUJER MAS O MENOS.
UN SALUDOS A TODOS Y SED FELICES.


SOLO ES FELIZ AQUEL QUE SE QUIERE A SI MISMO.

miércoles, 28 de octubre de 2009

BUENAS NOTICIAS

QUE TAL?
HEMOS RECIBIDO BUENAS NOTICIAS LA SEMANA PASADA.
NUESTROS AMIGOS RICHY Y RAQUEL VAN A SER PAPAS.HA SIDO LLEGAR Y BESAR EL SANTO (ASI DA GUSTO).
POR NUESTRA PARTE MUCHAS FELICIDADES A LOS DOS. SABEIS QUE SE OS QUIERE.

SEMANA 22/10/09 A 28/10/09

HOLA A TODOS.
YA ESTOY AQUI DESPUES DE LAS MINI VACACIONES DE LA SEMANA PASADA.
PARECE QUE TODO A IDO BIEN. ESTOY EN 132 KILITOS, 3 KILITOS EN ESTAS DOS SEMANAS. UNA ALEGRIA DESPUES DE UNA SEMANA DE VACACIONES EN LA CUAL NO ME HE PRIVADO DE CASI NADA EN LAS COMIDAS.
MUCHAS GRACIAS POR LEERME A TODOS/AS.
UN ABRAZO.


"EL HOMBRE MAS FELIZ ES EL QUE HACE LA FELICIDAD DEL MAYOR NUMERO DE SUS SEMEJANTES"
DIDEROT

miércoles, 21 de octubre de 2009

SEMANA 15/10/09 A 21/10/09

HOLA AMIGOS.
COMO SABEIS ESTOY DE VACACIONES EN ASTURIAS CON MI MUJER. LO ESTAMOS PASANDO DE CINE.
ASI QUE ESTA SEMANA NO HAY CITA CON NUESTRA AMIGA LA BASCULA. YA OS CONTARE COMO ME VA L ASEMANA QUE VIENE.

UN SALUDO.

LA VIDA PUEDE SER MARAVILLOSA (ANDRES MONTES)

miércoles, 14 de octubre de 2009

SEMANA 08/10/09 A 14/10/09

BUENOS DIAS AMIGOS. ¿COMO ESTAIS? YO DESEANDO QUE LLEGUE EL VIERNES QUE ME VOY DE VACACIONES UNA SEMANITA. A LOS QUE NO SE LO HAYA DICHO YA ME VOY A ASTURIAS EL LUNES CON MI MUJER A DISFRUTAR DE ESOS BELLOS PAISAJES Y DE SU GASTRONOMIA (BUENO DE ESO MENOS JEJEJE).
MI CITA CON LA BASCULA HA SIDO EXITOSA ESTA SEMANA. DOS KILITOS MAS ME PONEN EN 135 KILOS. ESTOY MUY CONTENTO. Y ESO QUE ESTE FIN DE SEMANA QUE FUE PUENTE ESTUVE EN SEGOVIA EN LA CASA DE MIS SUEGROS Y NO TUVE MUCHO CUIDADO CON LO QUE COMI. GRAN RECUERDO ME DEJAN LAS CROQUETITAS DEL BAR DE MARIA QUE ESTABAN BUENISIMAS (ME COMI 2).
LA SEMANA PASADA ESTUVE EN LA REVISION DE MI CIRUJANO. TODO VA MUY BIEN SEGUN EL. LE COMENTE LO DE REALIZAR DEPORTE YA Y ME DIJO QUE NO HABIA NINGUN PROBLEMA. YA TENIA GANAS DE PODER HACER ALGO QUE ME ESTABA QUEDANDO TIESO, QUE PARECIA ROBOCOP..

UN SALUDO A TODOS Y SED FELICES.

miércoles, 7 de octubre de 2009

SEMANA 01/10/09 A 07/10/09

HOLA A TODOS. ¿COMO LES VA? ESPERO Y DESEO QUE BIEN.
EN ESTA SEMANA HAN IDO MEJOR LAS COSAS. HEMOS PERDIDO KILITO Y MEDIO Y NOS SITUAMOS EN LA ASOMBROSA CIFRA DE 137 KILOS.
HOY ACUDO A CONSULTA CON MI CIRUJANO. ESPERO QUE TODO VAYA COMO TIENE QUE IR.
UN SALUDO A TODOS

miércoles, 30 de septiembre de 2009

SEMANA 23/09/09 A 30/09/09


HOLA A TODOS, AMIGOS. COMO LES FUE ESTA SEMANA? A MI MUY BIEN.
HE PASADO EL FIN DE SEMANA CON MIS AMIGOS EN TAVERNES (VALENCIA). OS SUBO UNA FOTO PARA QUE ME VEAIS EN LA PLAYITA CON MI MUJER. ADEMAS ESTAN MIS AMIGOS RICHY Y RAQUEL Y PEDRO Y MARTA CON SUS HIJOS ALEX Y NOELIA .
ESTA SEMANA SOLO BAJE MEDIO KILITO. TAL VEZ ME HA PASADO FACTURA EL FINDE EN TAVERNES PERO ESTO ES ASI.....NO QUIERO NI PENSAR EN LA SEMANITA DE VACACIONES QUE ME VOY A PEGAR CON MI MUJER EN ASTURIAS LA SEMANA DEL 19 DE OCTUBRE.
AYER ESTUVE DE VISITA EN MI ENFERMERA DE NUTRICION. CREI QUE SOLO IBA A PESARME Y A CONSULTAR COSILLAS COMO SIEMPRE, PERO ME ENCONTRE CON UNA SORPRESA:
ALLI NOS PRESENTAMOS 5 PERSONAS A LA VEZ ( Y FALTABA UNA ) Y ESTUVIMOS COMO EN UNA ESPECIE DE TERAPIA DE GRUPO. YO ERA EL NUEVO Y EXPLIQUE UN POCO COMO ME HA IDO TODO. ESTUVO MUY BIEN PORQUE TE RESUELVEN MUCHAS DUDAS Y TE CUENTAN SUS EXPERIENCIAS. HABIA GENTE QUE LLEVABA HASTA UN AÑO OPERADO.
CONTAMOS NUESTRAS EXPERIENCIAS, PUES A MI ME SIENTA MAL ESTA COMIDA, PUES YO VOMITE AYER NO SE QUE, YO CASI NO COMO NADA.....
TODOS MUY DISTINTOS, PERO TODOS COINCIDIAMOS EN ALGO.....
!!!! QUE BIEN ME VA Y QUE FELIZ SOY !!!!
ANIMOS A TODOS LOS QUE ESTEIS EN EL PROCESO O PENSANDO SI OPERAROS O NO.

miércoles, 23 de septiembre de 2009

SEMANA 16/09/2009 A 22/09/2009

BUENOS DIAS A TODOS. ESTO MARCHA BIEN. ESTOY COMIENDO MAS O MENOS DE TODO Y ESTA SEMANA BAJE 3 KILITOS. ESTOY YA EN 139. UNA SORPRESA ESTA MAÑANA EN LA BASCULA.
UN SALUDO A TODOS.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

SEMANA 09/09/09 AL 15/09/09

¿COMO ESTAIS AMIGOS? ESTA SEMANA BAJE OTROS DOS KILITOS. YA ESTOY EN 142. EN BREVE OS COLGARE OTRA FOTO PARA QUE VEAIS LO GUAPO QUE ME ESTOY QUEDANDO (JEJEJEJE).
NOS VEMOOOOOOSSS